Vous vous sentez un peu raplapla ces derniers temps ?
La flamme au fond de vous est en train de s’éteindre à petit feu….
Les pratiques naturopathiques peuvent vous aider à :
La vitalité
La vitalité appelée aussi énergie vitale est un stock d’énergie que nous possédons chacun en nous !
Ce stock d’énergie nous permet d’être en forme et de ressentir du tonus et de la vitalité chaque jour et ce, dès le réveil. Elle nous permet de suivre le rythme, qu’ils soient personnel, professionnel et/ou sportif.
Mais comment retrouver son énergie vitale lorsque nous ressentons un manque de vitalité ?
Comment augmenter son énergie vitale ?
Pas toujours si simple au quotidien, néanmoins en ayant connaissance des fondamentaux
et en les gardant en tête, votre joie de vivre et votre légèreté vont revenir !
C’est à la fois simple et compliqué
En fait, retrouver son énergie vitale, c’est parvenir à un équilibre entre différents piliers.
Il y en 4 importants :
L’alimentation
Le sommeil
Le mouvement
La gestion du stress
Régulés par les flots de l’équilibre, de la régularité et de l’engagement…
